枇杷的好處有什麼

枇杷是一種上市比較早的水果，我們在品嘗水果的美味時，也知道枇杷富含豐富的營養成分，對人體的養生和保健功能特別好，不過我們一般只是知道枇杷可以潤肺止咳，可是枇杷的好遠不止這些，它的作用特別的多，而且枇杷的吃法也是多各多樣的，通過下文的介紹，我們一起來瞭解一下枇杷的好處。

1、補充營養 批把含有多種營養素，能夠有效地補充機體營養成分，提高機體抗病能力，發揮強身健體的作用。

2、潤肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮咳祛痰，治療各種咳嗽。

3、預防流感 批把果實及葉有抑制流感病毒作用，可以預防四時感冒。

4、降胃止嘔 批把葉泄熱苦降，下氣降逆，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。 好處多多，還具有美容的效果呢!

5、減肥瘦身 枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。

6、保護視力，滋潤皮膚。枇杷中含有豐富的維生素B，對於保護視力和滋潤皮膚有很好的效果，此外，枇杷中富含的營養物質對於促進孩子的良好發育有極佳的效果。

通過上述的介紹，我們知道了枇杷的好處是特別多的，不但可以滿足我們的口感，而且還可以起到養生保健和瘦身美容的作用，在生活當中枇杷的功效正在被人們所熟悉，所以說平時的時候多吃枇杷對我們的身體是特別有好處的，不過不要吃太多。