韓式汗蒸怎麼樣？

以前，我們去公共澡堂洗澡的時候經常會發現，澡堂中往往會配備一個桑拿室。桑拿，也就是我們常說的汗蒸。不僅可以幫助我們周身血液迴圈加快。與此同時，還可以幫助自身毒素的排出，是非常良好的一種保健方式。那麼，韓式汗蒸是是一種怎樣的汗蒸方式呢?小編今天給大家介紹一下。

韓式汗蒸起源于韓國，從古老的黃泥汗蒸演變成今天高科技、高效能、多用途的新一代細胞浴。韓式汗蒸是一項講究的養生項目，蒸房內的遠紅外線能夠滲透皮膚深層，溫暖細胞，打開毛孔、促進血液迴圈、驅除人體內風濕寒毒。

韓式汗蒸房又稱細胞浴館，是在傳統汗蒸房基礎上採用優質電氣石為原料，運用高科技，使用“液態”電氣石加工的各種建築材料，建成的恒溫室，室溫控制在35度~42度之間。通過加溫和保溫，“液態”電氣石的能量可以快速、強烈地以遠紅外線、負離子及微電流的形式釋放出來，它們共同構成的能量場可間接地通過空氣向人體提供能量。使人體細胞由休眠狀態轉化為運動狀態，加快人體的血液迴圈及新陳代謝，排出體內毒素，平衡人體酸鹼度，補充新的營養物質。

保健功效

一、最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過幾次後就會使肌膚光滑細嫩;

二、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對於減肥也有顯著療效;

三、電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放鬆，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用;

四、加速體內血液迴圈、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體汙物;

與此同時，在汗蒸的時候，小編建議可以適當的帶一條濕毛巾和一盆水進去，防止自己出現缺氧、胸悶氣短等各種症狀。與此同時，除了定期的汗蒸，如果搭配好適當的飲食調理和作息，就可以更加有效地幫助自身的體內毒素排出。