黑豆不適宜人群有哪些呢？

黑豆其實是一個很好的東西，對我們的身體是有好處的，有些癌症病人都要吃黑豆，但是凡是食物都是有益有弊的，對一些人來說是好的，但是對一些人來說卻是有害的，但是不管怎麼說，只要我們瞭解一下黑豆的好處及不適合吃黑豆的人群都是好的。

黑豆為豆科植物大豆(學名：Glycinemax(L.)merr)的黑色種子。又名櫓豆、黑大豆等。

黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，外皮黑，裡面黃色或綠色。

黑豆性喜溫暖，耐高溫，生育適溫18～30度，播種法繁殖以顆粒大而飽滿、色澤烏黑發亮者為佳。

根據中國科學家的一項研究發現，黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀。

黑豆內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。其蛋白質的含量高於肉類、雞蛋和牛奶，其他營養素含量也非常豐富。常吃黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老，中醫認為黑豆有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功.

意見建議：一般在孕期不宜過多食用黑豆，以免影響體內激素水準。

痛風病人不能吃，因為豆類含嘌呤高，會造成尿酸代謝障礙，尿酸沉積在骨關節上造成痛風。痛風病人吃了會造成痛風加重。體內濕氣較重也少吃，即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃，可以中和濕氣。

黑豆忌于厚樸、蓖麻籽、四環素同食，任何人過量食用黑豆都不好。

月經平時就不準確延遲的人，就不要吃黑豆，因為黑豆有的人吃會推遲排卵。

小兒不宜多食。黑大豆炒熟後，熱性大，多食者易上火，故不宜多食。

不管怎樣，看完這篇文章都是好的，要是你在這些不適合的人群中，就要避免吃黑豆，我們可以吃點別的東西來代替黑豆的營養，不管你有多愛吃黑豆，只要是在不適合的人群中，你就不要吃，要做一個懂得愛惜自己生命人。