野山椒涼拌木耳如何製作呢
野山椒涼拌木耳非常好吃，同時木耳對於清肝明目和治療近視有著很好的功效，又可以幫助小孩大腦發育和智力發育，同時可以保證小孩子們的眼睛出現青少年近視的幾率越來越低，炎熱的夏季正是吃木耳的好時候，為大家來推薦一道野山椒涼拌木耳的做法，保證能夠滿足大家的小味蕾。
食材食譜熱量：15.5(大卡)
主料幹木耳適量泡山椒適量
方法/步驟
1
泡山椒 小紅椒 杭椒全部剪成小粒狀 倒入適量的泡山椒水製成碗汁備用。
2
芝麻香油
3
涼拌汁
4
木耳用開水泡發洗淨
5
dsd酸
6
鍋燒開水加入洗淨的木耳煮好
7
煮好的木耳撈出放入涼開水中(這個步驟能是木耳保持脆感)
8
芹菜洗淨切段
9
飛水撈出瀝幹
10
芹菜和木耳放入器皿中，加入雞精 碗汁 香菜 芝麻香油 李錦記涼拌汁拌均即可
11
辣得爽口，不怎麼吃辣的親們辣椒可以減半。
以上這一道野山椒涼拌木耳味道是不相同，與此同時，木耳當中又可以幫助人體，儘快的調理，還可以幫助開胃如果是腸胃不好的朋友們，建議大家儘量的少吃或者是不要吃太多，防止辣的刺激容易給腸胃造成影響。