什麼可以泡水喝呢

隨著現代社會人們的娛樂方式越來越多，很多朋友都希望在繁忙的工作之餘能遠離城市的喧囂，而到一處幽靜雅致的地方品茶。於是我們也可以看到在漫漫的下午，許多朋友在郊區的小院裡悠閒地品茶。從中我們可以看出除了茶能做泡水喝以外，還有什麼可以泡水喝呢?針對大家提出的這個問題，下面就讓我們一起去分享下。

西洋參

西洋參性涼味甘，具有補氣養陰、清火除煩、養胃生津的功效。肺陰不足之咳嗽喘促、胃燥津傷所致的咽幹口渴者，最適宜用之。西洋參還適用於虛煩躁火、咽痛失音、倦怠乏力、食欲不振等症以及煙酒過多者。

選西洋參切片或參須3克，置於杯中加適量沸水，蓋上杯蓋放置約5分鐘即可飲用，並可反復沖水至無參味後再嚼食;西洋參切片或參須3克，菊花0.5克，沸水沖泡代茶飲，具有滋陰生津，清熱明目之功效。

麥冬

麥冬具有養陰生津解渴、潤肺清心除煩的養生作用，是養陰類中藥裡最常用的一個。對因暑熱引發的口乾舌燥、咳嗽有治療及預防作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

久泡的麥冬會變得白胖，半透明的樣子非常可愛。一天下來，可將其嚼碎咽下，麥冬味苦，但咀嚼後會有回甘。如果不喜歡這種味道，沖泡麥冬時可以加入適量的冰糖或蜂蜜。

玄參

玄參是高大草本，高可達1米多，莖呈四棱形，支根呈紡錘形或胡蘿蔔狀膨大，有清熱涼血、滋陰降火、解毒散結的功能。對因暑熱引發的口渴、煩躁有治療及預防作用，對高血壓有一定的降壓作用，可煎後泡服。

玄參5克，綠茶葉2克。將玄參、茶葉同置於茶杯中，沖入沸水適量，浸泡5～10分鐘後飲服，每日1劑。可清熱利咽，適用於慢性咽炎、咽喉不利等屬虛火上炎者。

相信隨著大家上述的分享，讓我們明白了在日常生活中還有很多東西都可以做泡水來喝的。其實這樣不僅更加環保，做到了資源再次利用，同時還能對我們的身體產生種種好處，所以也是一種非常好的生活習慣。因此我希望大家把今天所學習到的內容都分享給身邊的親人和周圍的朋友。