喝蜂蜜水可以降火嗎

蜂蜜是我們生活上經常見到的食物之一，我們都知道，吃蜂蜜對我們的身體保健有著很大的功效。且容易在身體上潤肺潤腸，避免便秘，且還能在護膚上美容養顏，滋養肌膚。可是，喝蜂蜜水降火嗎，下面我們就給大家介紹下蜂蜜水的食療效果，看看是否能降火。

若問喝蜂蜜水降火嗎，在每天早晨起床空腹喝蜂蜜雖然可以防止便秘，滋養皮膚，健康長壽。但是空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水. 注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。

中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。 當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。

在平時生活上，若問喝蜂蜜水降火嗎，其實我們除了可以使用喝蜂蜜水能夠降火之外，它對可以對我們的皮膚還會起到良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗蜂蜜，不但有助於我們的肌膚美容，還能幫助我們益壽延年，保健身體。