營養飲食

番茄麵條湯的做法

麵條是我們日常生活中最常見的主食之一,而番茄的營養自是不必多說,無論是生食還是用它做飯,它富含的維生素使它成為了深受人們喜愛的一種蔬菜。多數人都會做番茄雞蛋面,做的可能也比較好吃,但是用番茄做成麵條湯可就有一定的難度了。那麼番茄麵條湯的做法是什麼呢?

食材主料:番茄50g、雞蛋2個、麵條50g、鹽4g、香油2ml 。

輔料:蔥花2g 。

方法步驟 :

1.準備番茄一個,雞蛋2個,蔥花少許,將番茄切成小塊備用;雞蛋打碎,攪拌均勻備用。

2.熱鍋熱油爆香蔥花後放入番茄丁翻炒,加入一大勺鹽,炒至番茄軟身。

3.加入開水煮開鍋,放入麵條煮熟。

4.雞蛋液攪拌均勻,滴入麵條鍋內。

5.待蛋液凝固,攪拌一下即可。

6.如果想吃軟爛一些的麵條,可以關火再燜3分鐘。

7.盛出麵條,撒上蔥花,滴入香油就可以啦。

溫馨小貼士:番茄洗淨在切成小塊的時候不要切的過大,不容易翻炒。而在翻炒番茄的時候,要等到番茄炒軟了再加開水,這樣的湯汁比較有味道。同時再把雞蛋倒入麵條鍋中時,一定要等到雞蛋凝固再攪拌,否則雞蛋過碎,口感不好。

從上邊的介紹我們就能學會自己在家製作番茄麵條湯了,它的味道和番茄雞蛋面截然不同,並且它特別適合年老和年幼的人群食用,並且如果家中有人做月子的話,這款番茄麵條湯是一道不錯的選擇,更何況它的做法很簡單方便。