豬蹄燉玉米的做法是怎樣的

隨著生活水準不斷的提高，越來越多的人開始注重飲食的品質，只要保證飲食品質我們才能從更多的食物中吸取不同的營養價值，而且有很多食物在製作的時候組合在一起時不僅能夠使營養價值變得豐富，而且也能讓食物更加的美味，其中豬蹄燉玉米就是比較常見的一種吃法，它的湯汁特別的鮮香，而且營養價值豐富，但是想要把它做的美味需要掌握好製作過程，下面一起瞭解一下豬蹄燉玉米的做法是怎樣的。

豬蹄燉玉米的做法是怎樣的

所需食材



豬蹄1000克、粘玉米棒3個、蔥薑塊各10克、花椒5克、大料5克、白糖40克、碘鹽10克

製作方法



1、豬蹄剁成小塊焯水，涼水過涼。玉米剁成小塊待用。

2、花椒大料蔥薑爆鍋加入水放入豬蹄再放入輔料，白糖炒糖色倒在豬蹄裡燉大約一個小時。裝盤撒上小蔥即可。

食用須知

玉米對治療食欲不振、水腫、尿道感染、糖尿病、膽結石等症有一定的作用。

脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、習慣性便秘、慢性腎炎水腫、維生素A缺乏症等疾病患者適宜食用。

黴壞變質的玉米有致癌作用，不宜食用；而且，患有乾燥綜合症、糖尿病、更年期綜合症且屬陰虛火旺之人不宜食用爆玉米花，否則易助火傷陰。

既美味又營養的食物總是會讓我們失去抵抗力，上面就是對豬蹄燉玉米的做法是怎樣的介紹，通過瞭解之後我們知道豬蹄燉玉米製作起來非常簡單快捷，而且還能補充我們體內所需要的營養價值，但是想要讓身體變得更加健康一定要注意飲食營養均衡，多吃蔬菜和水果。