補氣健脾粥有哪些

飲食這是我們生活中非常重要的一部分，這是因為我們每天都需要飲食的供給，飲食不僅可以幫助我們健康的成長，而且還能夠讓大家更好的面對生活。飲食是我們文化中非常重要的一部分，很多的時候我們聽說什麼樣的易食物怎麼樣，這就是飲食帶給我們的魅力。飲食還可以幫助人們治療疾病，特別是夏天人們很容易厭食，因此補氣健脾就非常的重要。那麼你知道補氣健脾粥有哪些嗎？

工具/原料

黨參10克，茯苓10克，麥冬6克，粳米50克

炙黃芪30克，粳米50克

黨參10克，黃芪20克，炒薏苡仁120克，大棗10克，生薑12克

豬脾l具，黨參15克，橘紅6克，粳米100克，生薑、蔥白、食鹽適量

方法/步驟

黨參粥

材料：黨參10克，茯苓10克，麥冬6克，粳米50克。

做法：清水煎煮黨參、茯苓、麥冬、取汁去渣，再用藥汁煮米成粥，晨起做早餐食之。

功能：補中益氣、滋養胃陰。

主治：凡因脾胃氣陰不足而引起的飲食不下、嘔惡或消化不良，可輔食此粥。

炙黃芪粥

用料：炙黃芪30克，粳米50克。

做法：先用清水煎煮炙黃芪，取汁去渣，再用藥汁煮米成粥，晨起空腹食之。

功能：益氣攝血。

主治：脾虛不能統血，以致經常出現大便溏薄而出血者，可食此粥。

參芪薏苡粥

用料：黨參10克，黃芪20克，炒薏苡仁120克，大棗10克，生薑12克。

做法：先將諸藥用冷水泡透，然後加入薏苡仁，加水適量，用大火燒沸，加入拍破之生薑，改用小火煨熬，至薏苡仁熟爛成粥即可，趁熱空腹服，每日1次～2次。

功能：補中益氣、健脾除濕。

主治：適用於老年及病後體虛氣弱、脾胃虛弱、食少便溏、浮腫、神疲乏力、脫肛等。

豬脾粥

用料：豬脾l具，黨參15克，橘紅6克，粳米100克，生薑、蔥白、食鹽適量。

做法：黨參切碎，生薑拍碎，與粳米同煮至米熟湯稠，此時加入事先已切成薄片的豬脾、蔥白和橘紅，至粥成後去橘紅，加食鹽調味，空腹服用或代早餐用。

功能：健脾開胃。

主治：脾胃氣弱、倦怠、食欲不振、消化不良、脘腹脹滿等。

補氣健脾粥有哪些，看著上面介紹的四款靚粥，相信大家對於怎麼樣去做這樣好吃的粥已經有了自己的看法了吧。在我們的周圍，不僅是年輕人會出現這樣的情況，老人小孩也會出現脾胃不好的狀態，熬上這樣的粥，不僅利於他們的健康，而且還非常的容易消化，非常的棒哦。