營養飲食

花蛤的燒法是什麼

作為一個愛好美食的女孩子,或者是餐飲行業的從業者,一定要知道花蛤的燒法,花蛤是一道非常棒的菜,但是要求燒花蛤的技術比較高,如果技術不夠的話,燒出來的花蛤非常難吃,怎麼做才能燒出健康美味的花蛤呢?看看下面最為正宗的燒花蛤技巧吧,學會這些技巧後,你也可以在家自己燒花蛤。

材料:花蛤500克,青紅辣椒各一根,紅蔥頭1個,薑適量。

調料:料酒、醬油、糖各適量。

小炒花蛤的做法

1、把所有材料準備好。

2、花蛤放在淡鹽水中泡浸30分鐘左右,儘量使花蛤吐出泥沙,取出,清洗乾淨後瀝幹水分備用。

3、把調料中所有材料放進碗中,加入小許清水,攪拌均勻備用。

4、青紅辣椒、紅蔥頭、姜(去皮)洗乾淨,切成片或絲。

5、熱鍋下油,油燒至6成熱時加入切好的辣椒、紅蔥頭和薑絲。

6、中小火爆香後,加入瀝幹水分的花蛤,調大火。

7、快手翻炒,炒至水分完全蒸發,花蛤有點轉色時,加入小許料酒。

8、快速翻炒均勻,加入調好的料汁。

9、炒至料汁濃稠,花蛤完全熟透即可上桌。

很鮮,很下飯。

美味小貼士

1、花蛤是海產品,本身帶有鹹味,再加上調料中的醬油,一般都夠味了,口味重的親可試味後再適當加點鹽。

2、洗乾淨的花蛤要儘量濾幹水分後再炒。

3、翻炒花蛤時,火力一定要大,這樣炒出來的花蛤才惹味。

4、喜歡吃辣的親,還可以加點辣椒醬一起炒。

花蛤的燒法你瞭解了嗎?花蛤是一種海產品,本身就富含了大量人體所需的營養物質,如果可以經常吃花蛤的話,對於人體的健康是有説明的,不過需要提醒大家,對於海鮮產品容易過敏的人群,還是要慎用花蛤,如果出現了過敏的話,就要停止食用花蛤了。