營養飲食

魷魚炒香菇要怎麼做?

美食的力量是博大精深的,有許多的美食家為了能創造出更多吸引人味蕾的菜肴,總是把多種菜和各種輔料搭配起來,放在一起煮然後組成一道菜,之後讓眾多的食客品嘗,如果食客認為美味的話就會向大眾宣傳和傳授經驗,如果食客認為味道不佳,則會在此基礎上加以研究和改進,然後再向進行大眾宣傳。

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魷魚最常見的吃法是烤,烤的魷魚只能在閑來無事的時候吃,魷魚平時吃的時候並不多,原來是因為在炒的時候特別講究技巧,老是炒不好,如果炒老了的話魷魚會很韌,咬都蛟不動,現在用了這個快速爆炒的方法,魷魚就會變得又香又好吃。

香菇炒魷魚用料 :新鮮香菇150克 、魷魚一隻(約250克),紅椒半個 、生薑,鹽 、生抽,雞精。做法:1.

魷魚洗淨,切花。香菇洗淨,切薄片。生薑切一小段,切絲。紅椒切成小菱形條。2.

熱油,下生薑絲,爆香。下紅椒段,香菇片,加少許鹽,翻炒至六成熟後放魷魚,加少許生抽。3.魷魚炒熟成卷後,加少許雞精,即可出鍋。

香菇魷魚湯的做法小貼士健康提示1. 香菇魷魚湯以魷魚、香菇、蝦仁、肉末、冬筍為原料;2. 湯中魷魚為海洋珍品,具有滋陰養血,潤燥生津的作用,3.

天然滋補山珍香菇,除一般營養外,並含有降低血脂和抗瘤的物質,4. 配以蝦仁、肉末、冬筍共具滋陰養血,降脂肮癌之效;5.

除可作為滋補營養湯肴使用外,亦可作為抗癌的食療保健佳品。

從以上得知,如果有正確的亨煮方法,有好多的菜是可以混合在一起進行亨煮的,然後組合成全新的菜式,這可以說是擺脫了一菜一式的傳統,變為了多菜一式,而且這全新的一式可能營養更加全面,菜色更加誘人,所獲得的經濟效益也是更高的。