營養飲食

鴿子火鍋的做法是什麼

冬天一到,人們就燃起了吃火鍋的心,火鍋的選擇很多,而這主菜是頗為重要的選擇,習慣了吃牛肉雞肉,鴿子火鍋其實營養價值也是頗高的,而且味道不亞於雞肉牛肉火鍋,鴿子火鍋是如今風靡火鍋界的新寵,鴿子火鍋還有助消化的特點,有可以起到降低血糖的作用,下面來看看製作方法吧。

乳鴿子山藥火鍋

原料:乳鴿4只,山藥、豬肉、毛肚和青菜各250克,豬肚、水發粉絲、萵筍、藕和豆腐乾各200克,薑片25克,蔥白段15克,料酒30克,雞湯3000克,味精、精鹽和胡椒粉各適量。

味碟:香油、精鹽、味精和蒜泥。可根據個從口味配製,每從一碟。

乳鴿子山藥火鍋的做法

1、將乳鴿宰殺、去毛、內臟、頭和爪,洗淨,投入開水鍋中氽一下,撈出一劈兩片;山藥去皮洗淨,切成0.5釐米厚的片;豬肉去筋膜,切成大而薄的片;毛肚切成塊;豬肚洗淨剞十字花刀後切成條;豆腐乾用水洗一下切成條;水發粉絲切成段;萵筍和藕分別去皮後切成片;青菜洗淨。以上各料除山藥和乳鴿塊外,分別裝盤,放在火鍋四周。

2、壓力鍋置火上,放入雞湯、山藥片、乳鴿塊、薑、蔥、料酒、胡椒粉和精鹽,燒沸後撇去浮沫,加氣壓閥12分鐘,停火降溫後倒入點燃的火鍋中,燒沸,撒入味精,即可燙食各料。

特點:濃香適口,湯汁醇厚,補腎益氣,強壯滋陰。

鴿子火鍋營養價值高高,人們日常可以嘗試一下,鴿子富含蛋白質,是屬於高蛋白質的食物,而且鴿子是低脂肪的食物,這樣對於害怕長胖卻還是管不住嘴的人,是頗為適合的,鴿子火鍋你是否心動了呢?那就趕緊行動起來吧。