營養飲食

鴿子面的做法是什麼

鴿子是公認的高蛋白質的食物,而且鴿子還是屬於低脂肪的食物,是比較容易消化的食物,由此廣受人們的歡迎,對於這樣的一種食材,人們日常研究了許多關於鴿子的烹飪方法,對於這樣營養價值極高的食物,也是適合下面的食物之一呢?然而鴿子面應該要怎麼做才好呢?

鴿子煲面

原料:雞蛋面皮300克,鴿肉150克,花菇100克,火腿50克,生抽王和蔥花各20克,老抽醬油和蒜片各10克,精鹽3克,胡椒粉2克,香油12克,薑末14克,雞精5克,鮮湯1000克,熟豬油適量。

鴿子煲面做法

1.將鴿肉洗淨切成塊,用老抽醬油拌勻,投入燒熱的油鍋中炸至金黃色時撈出;花菇和火腿分別洗淨,切成1釐米大小的丁。

2.炒鍋置火上,放入熟豬油燒熱,將蒜片和薑末炸香,加入鴿肉、鮮湯、生抽王、蔥花、精鹽、胡椒粉、火腿和花菇燒沸,改用小火煮熟,撒入雞蛋面皮煮熟,淋入香油,撒入雞精即成。

特點:軟糯香鮮,成香滑爽。

注意:兔肉與雞蛋相克:易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉。

鴿子面日常生活中,也許很多人都沒有這樣子烹飪過呢,但是鴿子味道鮮美,也是適合下面的食物呢。鴿子富含蛋白質,還有許多的微量元素,是人們健康的首選,日常多注意瞭解一些相關的烹飪知識,在享受美味的同時,促進身體健康。