紅酒怎麼喝養顏呢

現在很多人對紅酒應該都不陌生了，原來只有在一些比較高檔的宴會上見到，但是現在已經逐漸走上了我們老百姓的飯桌，紅酒不僅味道很好，而且也具有很強的保健作用，所以現在很多女性朋友也都逐漸愛上了紅酒，每天喝一點紅酒已經成為了一種習慣，但是怎樣喝紅酒最好呢？我們怎麼喝紅酒才能達到較好的美容養顏效果呢？

紅葡萄酒裡含有逆轉醇，它是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病；它還可以防止心臟的突然停搏；紅葡萄酒還有個作用是能降血壓，降血脂．紅葡萄酒在國際會議上定出的六種保健品中排名第二．因此建議大家可以適量常喝點紅葡萄酒，對身體頭益．

睡前喝少許有助睡眠還能美容減肥,每天一小杯為最佳飲用量約80毫升,每天睡前喝一小杯就行|||幹紅效果好，最好晚上喝，不能超過150G紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。

據說每天睡前飲一杯，可以讓你輕鬆減去5斤肉哦。建構好體質紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內“好膽固醇”的比例，幫助預防血液毒素的產生，使身體始終維持良好的輕盈迴圈，fat當然難上身。減少水腫紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。

最佳瘦身時機要發揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。但因個人體質的差異，完全不能飲酒或者對酒精過敏的女生不建議使用這種方法.

通過對以上內容學習以後，我們學會怎樣正確喝紅酒了嗎？只有學會科學的喝紅酒，才能更好的吸收紅酒中的營養物質，發揮出紅酒更大的價值，但是我們應該知道的是紅酒在怎樣也是酒，所以平時在食用時一定不能貪杯呀，以免導致酒精含量過多的情況出現。