營養飲食

東北蘑菇醬的做法是怎樣的

每個人都飲食的需求都是不同的,東北菜是八大菜系之一,而且他的口味甜鹹分明,比較適合大眾的口味,其中東北蘑菇醬就是我們比較常吃的一種,無論是我們在吃麵條還是在平時作為調味料都是非常美味營養的,但是一定能夠要掌握好製作方法,下面一起瞭解下東北蘑菇醬的做法是怎樣的。

東北蘑菇醬的做法是怎樣的

用料

松蘑瘦肉丁蔥黃豆醬幹辣椒

東北蘑菇醬的做法

松蘑去蒂泡開洗淨,最後一遍水就不要倒了!泡好撈出瀝幹水份切丁東北蘑菇醬的做法

鍋內放油,炒肉丁至發白,加入蔥,辣椒翻炒一分鐘,加蘑菇翻炒均勻倒入黃豆醬小火翻炒2分鐘東北蘑菇醬的做法

加入泡蘑菇的水,蓋蓋燜煮至湯汁濃稠,撒少許雞精即可,不要放鹽,黃豆醬很鹹了

營養價值

蘑菇含有豐富的氨基酸、蛋白質,味道鮮美。但是蘑菇采後呼吸作用旺盛,在常溫下很快開傘、褐變、變味、品質敗壞,只能作短期貯藏。幹制的蘑菇容易保存,但營養價值下降,加工處理不及時會造成嚴重損失。因此,采後貯運銷售及加工前需採取措施,以防蘑菇品質下降。蘑菇的栽培品種很多,常見的有平菇、香菇、雙孢菇、金針菇、鳳尾菇等

上面就是對東北蘑菇醬的做法是怎樣的介紹,通過瞭解之後我們可以按照上面的方法進行製作,尤其是喜歡吃麵條的朋友,平時可以按照上面的方法進行製作,而且經常吃蘑菇還能很好的提高我們的身體免疫力