養生蔬菜五行湯如何製作

有些朋友對養生蔬菜五行湯並不陌生吧，這種湯不僅美味還很適合每個人飲用，具有很多的功效。養生五行湯可以幫助減少感冒的次數，可以產生30多種抗菌素，減少醉酒次數，還能幫助女性把內分泌調整回來。養生蔬菜五行湯如何製作？不少人提出這樣的疑問。下面我們通過一組資料來學習學習。

1. 使用量：以立 石和 先生所提出的鮮蔬用量計算:一次做兩日份，基本材料白蘿蔔 750g 、白蘿蔔葉 375g 、紅蘿蔔 375g 、牛蒡根 300g 、香菇 3~5 片。 現在我司成包包裝皆是 15g / 包，故約要衝泡 4 包 ( 計算是 3.82 包 ) 喝下，才能與立 石和 先生提出的鮮湯量相當。

一、蔬菜湯製作法：材料:牛蒡: 大的 1/4 個 做蔬菜五行湯所需要的原料，白蘿蔔: 1/4 個，白蘿蔔葉: 4 根(曬乾的也可以)，胡蘿蔔: 1/2 個，香 菇: 1 個(小的用 2 個，自然曬乾的為好。)

製作法:1、蔬菜不可以泡在水中。2 、熬制時器具應使用鋁製品。3 、保存時須用玻璃瓶，不可用琺瑯質材料或其它經過化學加工的器俱。4 、切材料時需帶皮大塊的切，不能切得過小。5 、放入蔬菜量 3 倍的水( 3 斤左右)，煮開之後，用稍小一些的火煮一個小時，煮透。製成湯後食用( 1.5 )日左右。若嫌麻煩，可一次放入 2 倍的材料與水進行熬制，製成湯之後可食用3天。但是容易變質，需要冷凍、冷藏的方式保管，但不宜超過 3 天。

養生蔬菜五行湯如何製作相信大家都能解決這個問題了。養生蔬菜湯最然是個很好的補湯，但對於小孩來說是不可多喝的，10歲以上的小孩如果喝後沒有什麼特別的反應，即可開始食用，但十歲以下的小孩家長應該控制好量才行，避免適得其反，造成孩子有什麼不良的反應