營養飲食

什麼水果榨汁去火呢

絕大多數人們在出現上火的時候,就會感覺到口乾舌燥的,尤其是自己的喉嚨裡面感覺火辣辣的,這樣的話就會引發喉嚨痛的情況,所以就算是吃一些新鮮水果來去火的話也難以吞咽,因為在吞咽的時候會覺得有刺痛感,這個時候就可以將水果榨汁來喝,下面我們就一起來瞭解一下什麼水果榨汁是去火的。

咽喉幹腫 蜜梨膏

蜂蜜甘平,能潤腸通便,補肺潤喉,又能解毒。梨甘微酸涼,能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。

做法:取鮮梨3個,用榨汁機榨成梨汁,加入適量蜂蜜,然後以文火熬製成膏。每日服用一匙,能清熱去火、生津潤喉。

嘴唇乾裂 黃瓜獼猴桃汁

黃瓜性甘涼,能清熱解毒,利水,可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒,能解熱止渴,所以兩種合用能潤口唇。

做法:黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽,留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機,加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。

渾身燥熱 冬瓜綠豆沙

鮮冬瓜味甘性淡,能清熱解暑;幹綠豆性味甘涼,能清涼解毒、消暑利水;紅糖甘甜能解毒潤澡。三種食品合用清熱解暑。

做法:鮮冬瓜250克,綠豆75克,紅糖適量。製作時,先洗淨冬瓜,並去皮及瓜籽,將瓜肉切成小條狀,幹綠豆洗淨,有條件可去除綠豆皮。然後將準備好的綠豆放入沙鍋內,加清水煎煮,待豆粒將煮成豆糜狀時,加進切好的冬瓜,繼續煲20分鐘,然後加入適量紅糖調味。

本文就是向大家詳細講述了什麼水果榨汁是去火的,比如說黃瓜獼猴桃汁就有去火的功效,因為畢竟黃瓜是涼性的食物,所以肯定是有清熱解毒的功效的,而且對於喉嚨痛是非常有效果,再加上獼猴桃有解渴的作用。