喝什麼飲料去火呢

有很多的孩子出現上火的時候都是不願意去吃一些清火的食物的，這樣的話就會使得爸媽特別的苦惱，而且他們還特別的喜歡喝一些飲料，尤其是在夏天的時候每天都必定要喝飲料，雖然有些飲料是會引起上火的，不過只要是選對了飲料也是可以達到去火的功效，那麼到底喝什麼飲料去火的呢？

康采恩固體飲料的清上清。清上清含有菊花、金銀花、藿香、薄荷、香薷、淡竹葉等，主要針對咽喉以上部位，可以清熱解毒、祛暑化濕、清利咽喉，並殺抑多種病原微生物，可用於預防感冒。常用於風熱感冒、頭痛、目赤、喉痹，口瘡，風疹、麻疹、咽喉疼痛、上火等。康采恩固體飲料不含防腐劑，不含咖啡因，不寒涼，女性經期可放心飲用，男女老幼適宜

夏天喝飲料的話，最好不要喝碳酸的，可以喝些優酪乳或者是果汁的，建議不要喝太冰鎮的，對身體不是很好。在家用榨汁機炸點果汁，裝到杯子裡，這樣既健康又營養的，買飲料的話建議優酪乳之類的或者是蘋果汁葡萄汁。這些味道不錯，但是不適合長期喝，裡面畢竟有色素或者添加劑，長期飲用對身體不好。另外女性朋友身體比較嬌氣，建議不要經常喝冰鎮的冷飲，長期喝的話，對身體不好，最好是喝常溫的，先天天氣比較炎熱，可以煮點綠豆湯，這個營養還解毒。

涼茶是可以清火氣，但是體質是偏涼的話那反復的長時間的喝就會影響體質，導致變差，涼茶不是每個人都是適合的，有很大一部分人是不能常喝的。碳酸飲料也不是經常喝的，電解質太多，加重腎臟的負擔。做好的還是白開水，沒有任何的傷害，最佳的飲品。

很多涼茶飲料都沒什麼去火有效成分的，王老吉可能還有點用。要降火還是買沖劑吧，畢竟那是藥物，而涼茶飲料只是食品。降火降過頭也會對身體不好。

上文就是向大家詳細講解了喝什麼飲料去火，如果是非要喝飲料的話儘量的不要讓自己的孩子去喝碳酸類的飲料，可以喝一些優酪乳或者是果汁，這都是可以去火的，尤其是一些涼茶更加的能夠清理體內的火氣。