喝什麼最去火呢

一旦到夏天的時候就是到了上火的季節，基本上在進入夏天以後上火的人就會越來越多，因為現在很多人都不注意去保養自己的身體，不會根據天氣的變化而去調理自己的脾胃，所以就可能會引起胃火的產生，這個時候可以通過喝茶來調理，下面我們就一起來瞭解一下喝什麼是最能夠去火的。

百合花茶：百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好後色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日裡最好的解暑飲品。

金盞花茶：金盞花性甘，能清除火氣和濕熱，沖泡時可加點冰糖或蜂蜜共飲。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用，對消化系統潰瘍及淋巴結炎的治療，以及緩解婦女痛經也有好處。但記住，孕婦不宜飲用。

金蓮花茶：金蓮花以前一直作為觀賞花，最近發現，用它來泡茶，可以起到清熱解毒、養肝明目、提神健胃的作用，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。取3—5克金蓮花用開水沖泡5分鐘即可飲用，也可加入金盞花2—3朵一起沖泡。金蓮花雖然好看，但泡茶喝味道偏苦，可適當加點冰糖調口味.

桂花茶：桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天很多人覺得皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。

羅漢果甘蔗蜂蜜甜水中所用的主要原料：

——甘蔗：味甘而性涼，具有清熱解毒、生津止渴、滋陰潤燥等功效，能解肺熱和腸胃熱。

——蜂蜜：天然食品，食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；經常食用蜂蜜，

不僅對 牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；蜂蜜還可以潤腸通便。

——羅漢果：性涼，味甘。清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。

做好的這道羅漢果甘蔗蜂蜜甜水適合深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。

原料：蜂蜜2湯勺、甘蔗2節，蜜棗10顆，蓮子適量，羅漢果半個。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了喝什麼是最能去火的，其實當上火的時候可以喝一些桂花茶的，因為桂花茶可以排解自己體內積攢的毒素，特別是對於女性朋友們來說具有美白自己皮膚的作用，讓自己的皮膚感覺到特別的光滑。