喝什麼茶去火呢

目前來說上火的人群是在逐步的增加，尤其是在春秋交替的季節裡面是最容易產生上火，因為這個時候稍不注意的話就會出現發熱的情況發生，那麼在這個季節出現上火一般都是肝火引起的，當出現肝火的時候可以通過茶葉來進行調理，下面我們就一起來瞭解一下喝什麼茶是能夠去火的。

薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。

薏仁茶

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開，就可以飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

荷葉茶

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。

決明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。

上文就是向大家詳細介紹了喝什麼茶是能夠去火的，除了一些比較傳統的茶葉以外，其實我們比較多見的一些水果皮也是可以去火的，比如說橘皮，用橘皮來泡水喝的話可以達到去火，還有抗病毒的作用。