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涼拌紫薯粉的做法

紫薯可以用來達成紫薯粉,這其中所利用的知識相信很多人都不知道,選擇紫薯來做 紫薯粉的時候還可以想酸辣粉的粉條一樣用來涼拌吃,其實很多時候我們吃的酸辣粉就是這個紫薯粉來做的,如果吃的酸辣粉是用紫薯粉來做的話,那麼這樣的食材對身體更好,更好吃,而利用紫薯來涼拌著吃還可以讓身體獲得更好的功效和作用,那麼涼拌紫薯的做法有哪些呢?

做法一

材料

紫薯粉1小把,黃瓜半根,美滋滋熟花生米1湯勺,生抽1湯勺,蒸魚豉油1湯勺,醋1湯勺,熟辣椒油1湯勺,白糖1茶匙

做法

1.準備好所需原料

2.紫薯粉用清水泡至約15分鐘至軟

3.小煮鍋加入清水,放入泡軟的紫薯粉,大火燒開約3分鐘左右,放入白開水中浸泡

4.取適量熟花生米,放入保鮮袋中,用擀麵杖壓碎

5.黃瓜切細絲,紫薯粉撈出瀝幹與黃瓜絲一起拌勻

6.放入壓碎的熟花生米。生抽+蒸魚豉油+醋+熟辣椒油+白糖調成料汁,淋在紫薯粉中拌勻即可

做法二

材料

紫薯粉兩小把,黃瓜,油,鹽,老陳醋,李錦記涼拌汁,李錦記“天成一味”生抽,蒜

做法

1.紫薯粉用溫水泡軟;黃瓜切絲;蒜拍碎,涼拌汁,生抽陳醋和鹽倒在碗裡拌勻。

2.鍋裡放水,放少量鹽和兩滴油燒開,吧紫薯粉放進去煮一分鐘至熟,撈起,過涼水或者放在風扇旁吹涼也可以。

3.把晾涼的紫薯粉和第一步調好的醬汁拌勻,另外把炒鍋燒熱,放油和蒜末爆香,油燒至沸騰再把油和蒜末澆在紫薯粉上,撒上黃瓜絲,拌勻即可。

做法三

材料

菜料:黃瓜、白菜、胡蘿蔔、香菜。

配料:醬炒雞肉絲和蒜末。

汁料:麻醬、醬油、麻油、辣椒油、糖、醋。

做法

1. 把黃瓜 , 白菜 , 胡蘿蔔分別切絲擺盤 ;

2. 再把刮好的粉皮兒擺在中間 , 撒上一把香菜和一大勺蒜末 ;

3. 精肉一小塊兒(豬肉、雞胸肉都可)切絲 , 拌料酒、澱粉、淡醬油醃 20 分鐘以上, ( 炒肉絲前再加一小勺菜油拌均,炒時很容易分散開。 )

4. 炒鍋加油燒熱 ,下蔥花薑末爆香,下肉絲滑開稍有變色,加花椒面半茶勺,甜麵醬一湯勺、醬油兩湯勺、一湯勺水, 快速拌炒出鍋 , 稍涼後倒在擺好盤的香菜蒜末上面 ,( 不喜吃生蒜的,可在肉絲有溫的時候 ,倒在擺好盤的蒜末香菜上 , 因為蒜末遇溫會減少生辣的味道 )

5. 麻醬拌汁: 芝麻醬加一點兒鹽和三湯勺溫水調稀 ,成粘糊的醬汁, 加點淡醬油、麻油、辣椒油、糖、醋調成拌料汁。順著肉絲邊澆到菜上,上桌後吃前在開拌。

怎麼樣,這樣的美食就做好了,製作這個涼拌紫薯粉的做法了吧,如果知道了紫薯粉的做法之後就可以按照上面的這些方法來製作,而紫薯粉的製作方式其實還有很多種類,選擇紫薯粉來涼拌的話也可以選擇酸辣可口的方式來製作,製作紫薯粉的時候裡面還可以添加泡椒,讓紫薯粉的味道發揮到最好。