營養飲食

金槍魚罐頭

文章導讀

金槍魚屬於一種高蛋白的食物,肉質細膩,同時還含有大量的維生素A、D,這些營養成分都是人身體機能必不可少的微量元素。所以金槍魚罐頭近幾年在市面上特別暢銷,有時候超市還會賣斷貨存在供不應求的情況。市民對金槍魚罐頭的喜愛不光是因為它的的營養價值高,還有罐頭食品易保存,即開即食的特點吧。

生產這種金槍魚罐頭,所用到的品種長鰭金槍魚和黃鰭金槍魚,這兩種魚再經過特殊的工藝製作成各種口味的,有小孩愛吃的果凍金槍魚,有蔬菜口味的金槍魚等等,隨著工藝的進步,品種也是多種多樣,能滿足不同人的口味喜好了。

那買回家的金槍魚罐頭要怎麼吃才好吃呢?

現在在各大超市里都隨處可見,是魚類食品中較受歡迎的產品。口味獨特,還可用來烹製許多佳餚,大人小孩都非常喜歡。下面介紹幾種金槍魚罐頭的食用方法:

1、做沙拉

材料:金槍魚罐頭,小番茄,黃瓜,紫甘藍,千島醬,黃油。

操作步驟:將小番茄,黃瓜,紫甘藍洗淨切丁,金槍魚肉切丁,加入千島醬拌勻即可。

2、加在壽司上

材料:壽司用紫菜,剩米飯,紫甘藍,黃瓜,金槍魚罐頭。

操作步驟:將黃瓜,紫甘藍洗淨切成條;剩米飯加熱後晾涼,拌入罐頭汁;紫菜鋪勻米飯,放入黃瓜條,紫甘藍條,金槍魚,卷起即可。

3、其他美味吃法

把金槍魚打入雞蛋中,然後煎成餅;把金槍魚放到蘇打餅乾上,然後一起吃;把金槍魚和洋蔥絲加鹽拌到一起,然後再擠上檸檬汁。

相信上面的金槍魚罐頭食用方法,一定顛覆了你以前單調的吃法吧,讓金槍魚罐頭為你的生活添上一筆最美麗的色彩,看到本文的你心動了嗎?不妨你也去超市買一罐吧,嘗嘗金槍魚帶給你的舌尖上的美味,帶給你不一樣的味蕾享受。