喝咖啡加牛奶到底好嗎
咖啡跟牛奶這兩種東西是我們在生活中比較常見的食物，我們在生活中一般不會將這兩種飲料放在一起飲用，主要是因為這兩種東西加在一起飲用，會導致肝炎的發生希望大家可以引起重視。雖然我們喝牛奶跟咖啡對於身體健康有幫助的，但是我們要注意食物相混合的禁忌，以免傷害到我們的身體健康。
適量飲用咖啡(每天不超過兩杯)對心臟和大腦有好處。富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的上佳飲品。然而把牛奶和咖啡摻在一起長期飲用，則會對肝造成損害，因為這種混合會產生一種不太穩定且難以消化的乳狀液。法國人是世界上飲用咖啡加牛奶最多的，不過他們當中患肝炎的人數並不比別的國家多，原來這裡面有個小竅門:要把咖啡倒在奶裡，而不要把奶倒在咖啡裡，且最好用脫脂牛奶。這樣就可以防止牛奶在你的胃裡變質。所以要喝的話就單喝咖啡或者牛奶，不要混合。
清晨起床後喝一杯咖啡可醒腦，白天工作時輕呷一口咖啡可提神。所以，此時的咖啡可稍濃。而餐後或晚間飲咖啡以略清淡為宜。咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡應掌握一定的時間，要適時適度。咖啡或茶不適宜餐中伴飲，應在餐後飲用。喝咖啡時，不管冷熱都應喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好的品味;二是由於咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會“上火”。
牛奶不宜過多冷飲。因為冷牛奶會增加腸胃蠕動，引起輕度腹瀉，特別對患有潰瘍病、結腸炎及其它腸胃病患者，會使病情加重。而且奶中的營養成分多數不能利用。 牛奶不宜冰凍或放入熱水瓶中保藏。冰凍後，牛奶中的脂肪、蛋白質等物質都發生變化，解凍後又會出現凝固沉澱和上浮脂澱粒，營養價值隨之下降。
相信你們看完這篇文章介紹的內容後，你們應該都知道咖啡跟牛奶這兩種東西是不能夠混合在一起的，希望你們引起重視。咖啡跟牛奶這兩種食材混在一起，會產生一種難以消化的乳狀液，容易導致我們出現了肝炎或者肝臟疾病。