喝咖啡會長痘痘嗎
咖啡是一種熱量比較高的飲料，我們在平時飲用太多或者晚上睡覺的時候飲用，是有可能會導致長痘痘的症狀，所以我們建議大家要適當的利用咖啡這種飲料。對於咖啡這種飲料，我們在生活中應該要對於它的副作用有一定的瞭解，這樣我們才能夠在生活中預防咖啡對於身體健康帶來的傷害。
咖啡是一種高能量的飲料，很多人也通常是利用咖啡來補充能量和提神。晚上喝咖啡尤其不適宜，很多人喝咖啡長痘痘都是在晚上，在加上熬夜或者睡眠不好，痘痘就容易爆發。咖啡 因雖然提神，但咖啡對皮膚有刺激性，也會消耗體內神經與肌肉協調有關的維B，而缺乏維B的人就會更容易感覺勞累，臉色不好，降低體內抵抗毒索機制，長痘痘是正常現象。
因此，經常喝咖啡的朋友，是會長痘的，這是無可厚非的。咖啡的高熱量促成了痘痘加速生長，還會刺激皮膚。還加上喝咖啡的人群多數是生活沒有規律的，經常熬夜，導致內分泌失調，使皮脂腺分泌油脂過多，導致毛孔堵塞。加上不合理的飲食和精神壓力的雙方影響，痘痘就很容易出現。
長青春痘最忌諱的是喝刺激性飲料、熬夜、情緒起伏等。青春痘患者應少食甜的油炸的和肥膩辛辣的食品，不喝或少喝咖啡、濃茶、酒，適當多吃蔬菜及水果。因為咖啡、濃茶會影響睡眠而導致內分泌失調，所以應少喝。
為了你們避免長痘痘的影響，我們建議大家不要喝太多的咖啡，最好是飲用白開水。對於經常喝咖啡的朋友來說，喝咖啡不僅會導致長痘痘，還會刺進皮膚，導致內分泌失調，引起月經推遲等症狀，希望你們不要經常喝咖啡。