補氣益血湯如何製作呢

女性的氣血低下，是生活當中的常見疾病，一般來說女性的身體偏弱，總是因為氣血不足，所造成痛經，身體麻木，身體乏累等等一系列的症狀，特別是在月經前後會呈現為臉色蒼白，小腹疼痛，痛經的劇烈難受，而影響到身體各方面的機能，那麼對於補氣益血湯都有哪些呢，今天就來為大家介紹一下。

食譜原料

黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只(1000克左右)，生薑2片，鹽、米酒適量。

製作方法

黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗淨，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。

適用人群

產婦

健康提示

黃芪可補氣健脾、益肺止汗，民間常用於治療產後乳汁缺少，又可補虛固表，治療產後虛汗症。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產後5～7天后食用。

以上的文章為大家介紹了補氣益血湯，首先味道好，滋味香濃，並不像喝中藥那樣苦苦難堪，而且與此同時還可以調理身體當中的氣血，幫助氣血更好的恢復，所以說真的是一舉兩得。