枸杞泡水喝的壞處是什麼

枸杞子屬於一種滋養身體的食物，也是大家非常喜歡用來養生保健的食物。枸杞子可以買回來直接嚼著吃，對身體有很多好處，特別是男性，多吃一些枸杞子補腎的作用非常好。而且枸杞子不光可以生吃，也可以熬粥喝，也可以用來泡水。那麼，枸杞泡水喝的壞處有哪些呢？

枸杞子泡水喝有害處嗎?

用枸杞子泡水喝有害處嗎?這個其實是不用擔心的，因為枸杞子本身的副作用並不大，幾乎一年四季任何人都可以吃，用來泡水喝並沒有什麼壞處，可以長期喝。但因為枸杞子溫熱身體的效果教強，所以正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃。而且大家在用枸杞子泡水喝時候，也不能過量滋補哦。

枸杞的副作用

客觀的說，枸杞子的副作用並不大，但因為枸杞溫和，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此，吃枸杞子要適量，特別是生吃的時候，更應該減少用量。

枸杞子的食用禁忌

枸杞子性平，所有人都可以食用，但還是有那麼一點點的小禁忌：①因為枸杞子溫熱身體的效果較強，故性情太急躁、患有高血壓的人儘量少吃;②脾胃薄弱的朋友也要少吃;③枸杞子等任何養生滋補品都不能過量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比較合適。

枸杞子是好東西，本身的副作用不大，只要不過量食用，一般對身體不會有什麼壞處。至於枸杞子泡水喝的害處，其實也很小，大家只要適量的食用即可。

需要大家注意的就是，在用枸杞子熬湯喝或者是泡水的時候，枸杞子的所有功效並不能完全發揮出來。之所以這麼說，原因就是枸杞子會受到水的溫度以及浸泡時間長短等等因素的影響。而生吃枸杞子的時候，一定要注意適量，否則就很容易滋補過度。