紅茶和檸檬的功效有哪些

紅茶這種茶飲是我們在生活中經常飲用的，主要是因為紅茶的口感相當不錯，而且紅茶對於提神緩解疲勞是有幫助的，而檸檬這種東西含有維生素C，對於我們美容養顏以及幫助腸胃消化是有效果的，所以我們在生活中適當的飲用紅茶加檸檬對於我們身體健康是有幫助的，希望大家可以利用。

檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。

紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小捲心菜更能發揮抗酸化作用。

紅茶還有各種抗菌作用，並且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。

檸檬紅茶具有檸檬的清香滋味，建胃整腸幫助消化，頗適合餐後飲用。此外還可滋潤肌膚，促進血液迴圈，活化細胞等。檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防止腎結石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時，檸檬紅茶泡開水飲用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易發粉刺年輕人，塗點檸檬油，可使臉部光潔，堅持使用還能消除粉刺。

檸檬很酸，紅茶稍苦。分開來用水泡，檸檬水是含有酸味的水，紅茶是含著苦味的茶.檸檬紅茶有2種 喝法，一是喝熱的，二是喝冰的。

從這篇文章對於紅茶和檸檬的功效介紹中，我們可以瞭解到在平時喝紅茶對於身體健康是有很大幫助的，特別是抗菌以及預防中風等，而檸檬這種東西對於我們保持臉部肌膚以及潔白牙齒是有很大作用的，建議大家可以利用這兩種東西。