營養飲食

美食炸醬麵的做法

飲食的種類是非常繁多的,其中主食就有很多種,除了我們經常的米飯之外還有很多麵食,其中麵條能起到很好的養胃作用收到很多人的喜歡,其中炸醬麵就是一種非常美味營養的吃法,能搭配額胡蘿蔔和黃瓜等將食物的營養變得更加的豐富,但是一定要掌握好做法才能做的好吃,下面一起瞭解下美食炸醬麵的做法。

美食炸醬麵的做法

【材料】:

雞蛋兩個,豆瓣醬400g,麵條若干(依食量而定),芝麻醬若干,蒜末若干,黃瓜一根,胡蘿蔔一根,沙拉油50ml(依口味食量增減,油多點會有香味)

【做法】

1、雞蛋攪勻備用,黃瓜和胡蘿蔔切絲備用。

2、沙拉油放入炒鍋中小火加熱5成油溫。

3、將雞蛋放入鍋中,用筷子順時針攪拌,油最好沒過雞蛋,由於攪拌雞蛋行程細小的顆粒,攪動的越快 雞蛋顆粒越小。

4、待雞蛋金黃後,將豆瓣醬放入鍋中,用筷子或者炒勺攪動,注意鍋中的油量,個人傾向多方油,讓豆瓣醬的上層汪著一層油,大約10分鐘左右,聞到香味,醬料就可以出鍋了。可以放些味精提味。

5、麵條煮熟後放入涼開水過一下撈出盛到碗裡,放入醬料黃瓜絲胡蘿蔔絲,一碗家常炸醬麵就做好了。特別適合在外打工的白領食用,方便好吃。

上面就是對美食炸醬麵的做法的介紹,通過瞭解之後我們平時在家也可以多製作麵食來食用,並且炸醬麵也可以根據自己的飲食習慣來緊張製作醬料,可以用肉類或者雞蛋,並且我們自己動手製作更加經濟實惠。