板栗是否壯陽呢

工資穩定不變，房價一路飆升。為了買房子，男人們是咬緊了牙掙錢。過度的疲勞讓很多的男人身體都出現了隱患，其中壯陽成為了這些男人最迫切需要解決的問題。很多人都服用過壯陽藥物或者是保健品，但是效果都不盡如人意。就在這時，板栗逐漸的進入到了這些需要壯陽的朋友眼中。板栗是否壯陽成為很多男性朋友迫切想要知道的問題。

其實早在唐代，醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也，腎病宜食之“。《千金方》中也有記載：“栗，腎之果。腎病宜食之。”

現代醫學也證實，栗子的營養成分豐富。栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量也很高，栗子的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素C，這是糧食所不能比擬的。栗子所含的礦物質有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，比蘋果、梨等普通水果高得多，尤其是含鉀突出，比號稱富含鉀的蘋果還高4倍。栗子的藥用價值其性味甘溫，是一種能藥食兩用之佳品。入藥具有補腎壯陽，強筋健脾的功效，所以板栗又被稱為腎果。

板栗是否壯陽呢?是的，我們已經知道服用板栗確實可以壯陽，很多需要壯陽的男性朋友們只要平時吃一些板栗，壯陽就不在是一件令人發愁的事情。當然，男性朋友們在吃板栗壯陽的時候也要注意適量，不可過多的食用，影響正常飲食就得不償失了。