炒板栗到底補腎嗎

很多人都知道吃板栗能補腎，而且補腎的效果非常好。這個消息對很多想要補腎的朋友來說是非常重要的。可是我們知道，板栗有兩種一種是生板栗，另一種就是炒熟的板栗了。生板栗補腎的效果不錯，但是有很多朋友不喜歡吃生板栗，所以就想問一下，炒板栗能補腎嗎?

關於“炒板栗補腎嗎”的問題，中醫上有著明確的記載。我國中醫醫學認為，栗子味甘性溫，無毒，有“益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋，活血止血”的作用。生食或熟食栗子都有治療腎虛引起的腰腿軟弱無力、小便頻數、反胃、便血等疾病。

而我們常見的炒板栗就是市面上的糖炒板栗，經常吃糖炒板栗也有補腎的效果。但是想要補腎的朋友們最好不要選擇糖炒板栗，想要吃炒板栗，最好應選擇幹炒或者是用板栗加枸杞杜仲，黨參等補腎中藥燉烏雞或水魚等，此方法用來補腎效果比較好。

現在生活節奏加快，很多的朋友並沒有時間來自己炒板栗，所以很多人還是選擇市面上的炒板栗服用來補腎。面對這種情況，提醒各位購買炒板栗的朋友，在購買時一定要注意衛生，最好不要購買開口的炒板栗。同時購買後也不能過量的食用，很多腸胃不好的朋友食用過多容易引起腸胃不適。