春季孕婦應注意什麼

一、春季注意保持良好的心理狀態　胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。

二、提倡戶外運動　冬季日照短，紫外線不足，戶外運動少，容易造成維生素Ｄ缺乏，適當的日光浴有利於鈣、磷的吸收及胎兒骨骼的生長，並可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現象。另外，提醒敏感體質的孕婦，春季空氣中花粉含量增高，戶外運動應避免去人多擁擠之地，如果出現過敏反應需及時就醫。

三、科學膳食並補充葉酸　研究表明葉酸有助於胎兒中樞神經系統的發育，孕期補充葉酸非常必需，在水果、蔬菜、蛋黃及科學配方的孕婦奶粉中葉酸含量較高。

四、春季需警惕的病毒：

風疹病毒：是一種致畸病毒，主要經呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病、白內障、耳聾等先天畸形。早孕婦女不能接種風疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒，孕婦應避免接觸風疹患者，如有接觸史，應儘快到醫院檢查血IgG抗體以早期診斷。

戊肝病毒：春季是肝炎的好發季節。戊肝多發于孕婦和中老年人群，主要經消化道傳播。預防戊肝需要做好個人衛生，飯前便後洗手，避免不潔飲食，消滅傳播媒介滅蠅滅蟑等。

水痘病毒：春季是水痘的高發季節，預防水痘感染很重要。感染水痘的孕婦極有可能將病毒傳染給胎兒，情況嚴重者將導致胎兒發育畸變;而且如果感染水痘用藥顧忌也很多，因此要注意防範。