營養飲食

杏仁紅豆粥做法有哪些呢

紅豆粥是平時我們經常會喝的一種,平時在超市裡面我們也會經常看到有賣紅豆粥的,甜甜的香香的,而且入口即化,紅豆具有補血補氣的功效,與此同時,紅豆當中還可以對於皮膚,去除痘痘有著不錯的利用價值,接下來為大家介紹一道杏仁紅豆粥的製作方法,既好喝又美味。

原料

大棗50克、美國大杏仁50克、大紅豆50克、大米200克。

做法

1,準備原料:杏仁50克、紅豆50克、大棗50克、大米200克。杏仁和紅豆提前用清水浸泡一夜。

2,把全部材料,加入燜燒鍋的湯桶。用燜燒鍋做粥的好處,就是晚上做好,早晨就可以在上班時,喝到熱騰騰的粥了。

3,一次性加足2升水,置於火上,大火燒沸,煮10分鐘

4,把初步加熱好的粥桶,放入燜燒鍋的外鍋內

5, 蓋好燜燒鍋的蓋子,利用保溫的原理,放置8小時就可以了

6,8個小時後打開燜燒鍋的蓋子,就可以吃到香滑濃稠又健康的杏仁紅豆粥

7,沒有燜鍋可以小火用大砂鍋做!

由於杏仁紅豆粥是甜的,完美搭配結合,平時只需要加入上好的原料,加上紅豆大棗大米等等上鍋進行蒸煮,用砂鍋來慢煮,可以用高壓鍋來做的雞酥爛可口,而且味道,又非常的香濃可口。