糯米年糕製作方法是什麼?
年糕主要是由糯米製成的,它裡面可以添加上一些其他的食材,比如紅棗,果脯,葡萄乾,紅豆沙等等,不僅僅能夠吃的年糕的口感更好,顏色更加的豐富,同時也能夠大大的增強糯米年糕的營養價值,弄年糕其實它的製作方法並沒有那麼繁雜,平時自己在家裡可以通過以下的方法來進行製作。
1、糯米洗淨後,用清水浸泡一夜,大棗去除棗核,果脯可以選用自己喜歡的口味,紅豆沙可以買現成的,也可以用紅豆自己熬制。
怎麼樣用糯米做年糕
2、泡好的糯米放入電飯煲煮熟,如果喜歡吃口感軟糯的年糕,可以象我一樣多放一些水,將飯煮得比較軟爛,如果喜歡硬一些的年糕,可以不放水,將糯米直接放用籠屜隔水蒸熟。
在煮好的糯米飯中加適量白糖,攪拌均勻,有淡淡的甜味就可以了,自己做年糕重在健康,儘量不放油少加糖。
用厚一些的保鮮袋,裁開後平鋪,保鮮膜很薄容易起褶粘連,沒有保鮮袋好用。
將糯米舀到裁開的保鮮袋一側,將另一側翻起蓋在飯團上,然後用擀麵杖反復捶打約10分鐘左右,家裡有小木錘的話更好。
3、找一個大小合適的容器,形狀不限,在底端和四壁均勻地塗刷一層植物油,將棗、果脯和葡萄乾灑在容器底部;鋪上一層糯米,儘量鋪得薄厚均勻,再鋪一層紅豆沙,如下圖所示:
怎麼樣用糯米做年糕
4、最後再鋪一層糯米,用勺稍微按壓瓷實,上鍋旺火蒸十分鐘即可;找一個直徑稍大的託盤,底部可以鋪一層防沾的烘焙紙,將蒸好的年糕小心地倒扣在盤中即可。
糯米年糕它裡面最主要的成分就是糯米,對於幼兒以及老年朋友來說,一次性吃過多的糯米很可能會引起胃腸消化,而出現肚子脹,食欲下降等等的不適感,因此平時在吃糯米年糕的時候,最好是能夠控制住食用量,儘量做到少吃多餐。