營養飲食

豆瓣醬與黃豆醬的區別

很多人在炒菜的時候都喜歡放豆瓣醬或者黃豆醬,這樣燒制出來的菜肴口感更佳。雖然豆瓣醬與黃豆醬看起來很相似的,但是味道和製作工藝上差別還是很大的。什麼樣的菜放豆瓣醬比較好,什麼時候吃黃豆醬又比較好呢?我想一定有許多人都想要知道。下面就一起看看豆瓣醬與黃豆醬的區別都有哪些吧。

黃豆醬黃豆發酵做的。豆瓣醬是二荊條辣椒加少量發酵過的胡豆瓣加工而成,有叫胡豆瓣醬,是辣醬。黃醬有濃郁的醬香和酯香,鹹甜適口,可用於烹製各種菜肴,也是製作炸醬麵的配料之一。優質黃醬大都呈紅褐色或棕褐色,鮮豔有光澤,黏度適中,味鮮醇厚,鹹甜適口,無異味,無雜質,純天然釀制無防腐劑。

黃豆醬功效:黃豆醬的主要成分有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,這些都是人體不可缺少的營養成分;黃豆醬富含優質蛋白質,烹飪時不僅能增加菜品的營養價值,而且蛋白質在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈現出更加鮮美的滋味,有開胃助食的功效;黃豆醬中還富含亞油酸,亞麻酸,對人體補充必須脂肪酸和降低膽固醇均有益處,從而降低患心血管疾病的機率。

雖然二者都是非常常見的做菜輔料,但是豆瓣醬與黃豆醬的區別還是很大的,大家在做菜或者食用的時候要學會區分,尤其是腸道不好或者怕辣的人就最好不好吃多豆瓣醬啦。因為豆瓣醬的主要材料是辣椒,吃多了腸道可能消化不了。