營養飲食

茄汁鯉魚的做法是什麼

茄汁魚相信大家對這種美食並不陌生,因為魚的種類不同,所以給我們帶來的營養也是不同的,最有營養的茄汁魚,就屬茄汁鯉魚了。鯉魚可以促進青少年的大腦發育和視力發育,可以預防近視眼,是一種非常健康的食物,很多年輕的媽媽,會擔心自己的孩子記憶力不好學習成績下降,那麼茄汁鯉魚可以為您提供這方面的幫助,下面我們就來瞭解一下茄汁鯉魚的做法是什麼?

食材

主料

500g鯉魚

50g番茄

100g麵粉

配料

適量油

適量鹽

適量薑片

適量料酒

適量番茄醬

製作步驟

1鯉魚洗淨,肚子化口,裡面塞薑片,倒入料酒、鹽醃制10分鐘。魚身粘滿麵粉。

2鍋內寬油,拎住魚尾將魚放入鍋內煎炸。

3炸制兩面金黃。

4撈出。

5番茄洗淨切丁。

6倒入鍋內熬成醬汁。

7加入番茄醬和鹽。

8最後將番茄醬澆在魚身上。

小貼士

鯉魚擺盤的時候最好將魚身側著擺,這樣就避免了魚的背面跟醬汁融在一起,影響口感。

做法2:

1.活鯉魚一條。

2.白糖、亨氏番茄醬、蔥、薑,蒜。

3.容器裡放入麵粉、少許鹽、雞蛋。攪勻上勁。

4.活魚宰殺、掏去五臟、再摳去腮。刮去魚鱗洗淨。從頭下兩公分、尾上四公分各豎切一刀。抽出兩面的腥線。

5.在魚的兩面每隔五公分豎切一刀。再順著刀口橫切、不要切斷。

6.用溫水洗去粘液。把魚放入姜、料酒水中泡洗。

7.用餐巾紙擦乾水分、放入攪勻的蛋糊中蘸勻。

8.鍋中放油燒到八、九成熱、拿著魚尾巴放入油鍋左右擺動炸一下、再用手勺往魚身上淋熱油。

9.等魚基本定型後、放入油鍋中、脊背朝下、用手勺推到鍋邊使魚頭尾彎曲。

10.1炸到金黃色撈出控油、放入盤中備用。

11.鍋中留少許底油、放入蔥、薑、蒜爆香。

12.再放入生抽、、鹽、白糖、、老湯燒開,放入亨氏番茄醬、濕澱粉勾芡。

13.趁熱澆到魚上即可。

以上都是茄汁鯉魚的做法,一定要選擇好食材,新鮮的了鯉魚更好吃,所以在買魚的時候,可以選擇活魚,自己在家中進行處理。在這裡小編要給大家提供幾點借鑒。番茄汁雖然能夠起到去除魚的腥味的作用,但是番茄汁不要了放太多了。放適量就可以了。