營養飲食

山花蜂蜜功效是什麼

現在的人越來越注重養生了,會借助一些其他的方法來達到養生的目的。日常生活中的保健飲品,就是我們選擇的養生產品之一,那麼蜂蜜就是一種很好的選擇,尤其是山花蜂蜜。裡面含有了很多豐富的營養物質,可以促進血液迴圈,潤化呼吸腸道,預防各種各樣的老年人疾病,能夠盡到很好的養生效果,下面我們就來瞭解一下,山花蜂蜜功效是什麼?

蜂蜜功效

①潤腸通便。用於便秘的防治。以槐花蜜、油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳,脾胃虛寒者不可生食。

②潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。

③解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒,治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多,臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。

④眾中益氣。用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健,以棗花蜜為佳。

⑤調和諸藥,提高藥性。蜂蜜性平,味甘(甜),常作引藥用。

蜂蜜小貼士

現代醫學臨床應用證明,蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3-4湯匙蜂蜜,既補充營養,又可保證大便通暢。 據《保健時報》報導,古希臘醫生希波克拉底和著名科學家德漠克利經常食用蜂蜜,他倆都活到了107歲。俄國教授謬爾巴赫,每天早晚服用蜂蜜,120歲時還精力充沛。有人調查,在130位百歲老人中有80%的人經常服用蜂蜜。

蜂蜜可用於體弱多病、病後恢復的輔助治療。患有高血壓的老人,每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的,因為蜜中的鉀進入人體後有排鈉的作用,可維持血中電解質平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;對於肺結核、胃腸道潰瘍等慢性病患者,蜂蜜是良好的營養品,能增強體質。此外,還可直接用蜂蜜外敷或塗抹來治療刀傷、創傷和燒燙傷、凍瘡。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦,對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用,可促進細胞新生,增強皮膚的新陳代謝能力。

瞭解了山花蜂蜜的功效。我們才能夠更放心地去飲用這樣的健康飲品。老年人是一種主要的患病人群,他們的吸收不好,還容易患高血壓,高血脂等疾病,蜂蜜可以起到促進消化,增強食欲,提高老年人身體的抵抗力,延緩衰老等很多種作用,是老年人的健康輔助產品。