營養飲食

金針菇炒豬肚的做法

豬肚是豬科動物的胃,可以用來食用,豬肚中含有很多的營養,還有很多的微量元素,對人體有非常多的好處。而且人們也很喜歡吃豬肚,豬肚的做法有很多,其中的一種做法就是金針菇炒豬肚,味道真的不錯,相信大家也會很喜歡的,那麼,今天我們就來為大家介紹金針菇炒豬肚的做法吧!

製作材料編輯

金針菇、豬肚各200克,青蒜、豬油各50克,花椒、薑塊、蔥段、鹽、味精、料酒、雞湯、胡椒粉、香油各適量。

製作過程

1.洗淨豬肚。開4釐米寬的口.入沸水,加花椒、薑塊、蔥段,煮至三成熟,撈出切粗絲;青蒜洗淨。切段備用。

2.炒鍋上火.加豬油燒至4成熱.下蔥段、薑塊爆香。放金針菇、肚絲再煸炒。加鹽、味精、料酒、雞湯、胡椒粉、青蒜段炒勻。

3.水澱粉勾薄芡,淋香油起鍋裝盤。

功效與作用

金針菇爆豬肚[1] 補虛損,健脾胃。治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數,小兒疳積。

食用金針菇具有抵抗疲勞,抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。

經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。

你想要吃到美味的金針菇炒豬肚嗎?你還苦於不知道金針菇炒豬肚的做法是什麼嗎?如果你想要學習金針菇炒豬肚的做法,那你就不妨來看看此文,我為大家分享的一些我做金針菇炒豬肚的方法,其實都很簡單,相信你很快就會學會的哦!