營養飲食

木耳炒羊肉的做法有哪些

木耳,是非常好的食材,長期食用木耳對身體有非常多的好處,而木耳的做法,也非常多,其中和羊肉一起炒,更是美味,營養也更加豐富,而羊肉本身也對身體有非常多的好處,想要知道木耳炒羊肉的做法有哪些嗎?如果你也想要學習,那就趕快來看看吧!

黑木耳具有益氣強身,滋腎養胃,活血等功能,能抗雪凝,抗血栓,降血脂,降低血粘度,軟化血管,使血液流動歡暢。黑木耳還有清肺的作用。涼拌,炒熟都好吃,我家常做的菜。

做法一

用料:羊肉 100克 木耳 一小把 大蔥 半根 薑蒜碎 適量

木耳炒羊肉的做法

木耳提前泡好,摘淨根蒂備用。木耳炒羊肉的做法

羊肉提前拿出解凍,軟硬適中時,切薄片備用。木耳炒羊肉的做法

大蔥洗淨切滾刀塊。木耳炒羊肉的做法

鍋燒熱放適量食用油,油燒至七成熱,放入羊肉翻炒,肉略微變色,放入蔥段,薑蒜碎,五香粉一起翻炒,再放入黑木耳翻炒,加適量生抽,鹽,糖,繼續翻炒一會兒,添少許水蓋上鍋蓋,開鍋改小火燜兩三分鐘,木耳軟熟即可,大火收汁加入味精調味,裝盤開吃吧。木耳炒羊肉的做法

小貼士

大蔥用粗壯的味道更好。

做法二

1.黑木耳提前一晚泡發,去根洗淨,羊肉、大蔥、芹菜洗淨

2.芹菜、大蔥切段兒,羊肉切片

3.起油鍋,油熱後放入大蔥炒香

4.放入羊肉片翻炒幾下

5.放入料酒

6.放入生抽

7.翻炒均勻後,加適量水翻炒至羊肉熟透。盛出備用

8.另起油鍋,放入黑木耳和芹菜翻炒

9.放入鹽

10.放入十三香翻炒幾下

11.放入炒好的羊肉

12.翻炒均勻

13.放入蠔油

14.翻勻即可出鍋

看了上文之後,你知道了木耳炒羊肉的做法有哪些了嗎?木耳炒羊肉的做法很簡單,只要你用心去學習,用心去練習,一定可以做出很美味的木耳炒羊肉的,相信你的家人看到你做出這麼美味的木耳炒羊肉,一定也會對你刮目相看的。