營養飲食

棗茶的好處有哪些

棗茶,是我們平時經常會喝的茶,也是用紅棗泡的茶,對人體十分的好,可以增強體質、加強肌肉的功效,特別是對於女性來說,更是非常好的,紅棗茶還具有養顏美容的功效,難怪那麼多的女性都喜歡喝紅棗茶,紅棗茶只有這些功效嗎?到底棗茶的好處有哪些呢?

1.增強人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。

2.增強肌力,增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑,共3周,體重的增加較對照組明顯升高,並且在游泳試驗中,其游泳時間較對照組明顯延長,這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。

⒊ 保護肝臟有實驗證實,對四氯化碳肝損傷的家兔,每日喂給大棗煎劑共1周,結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加,表明大棗有保肝作用。

4.抗過敏 大棗乙醇提取物對特異反應性疾病,能抑制抗體的產生,對小鼠反應性抗體也有抑制作用,提示大棗具有抗變態反應作用。

5.鎮靜安神 大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用,其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用,即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用,故大棗具有安神、鎮靜之功。

6.抗癌,抗突變 大棗含多種三該類化合物,其中燁木酸、山植酸均發現有抗癌活性,對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養素,能夠增強人體免疫功能,對於防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

看了上文之後,相信你已經知道棗茶的好處有哪些了吧!原來紅棗茶的功效有這麼多呢?真的是讓人更加的愛它了。在平時我們就可以多喝一些紅棗茶,而且紅棗茶可以抗癌哦,這是非常難得的,當然,紅棗茶還可以和其它的茶一起泡哦!