什麼食物能去火呢

什麼時候能去火相信，這是很多人都會存在的疑問，因為上火問題可以說是頻繁發生的一件事情，為了不想讓自己受到上火問題的苦惱，自然就需要知道瞭解一下，到底現在在你的身邊，有哪一些去火的食物更加的安全有效，下面我們就一起去看看，這些可以幫助去火的食物吧。

1.蘿蔔 順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃上有病可做蘿蔔湯吃。

2.啤酒 有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但惟有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。

3.玫瑰花 沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。

4.蓮藕 藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

5.茴香 茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

相信通過這些內容分析之後，大家都已經瞭解了什麼食物，可以快速去火了吧，而且這些食物，其實在生活當中人們都會接觸的到能夠吃的到，因此如果上火的話，選擇這些食物去去火自然是比較方便簡單的，它還可以在一定程度上，緩解其他疾病對身體帶來的不利影響。