怎樣按摩頭皮比較好？

年輕就是資本，這是青年人經常放在嘴邊的一件事，但是時間在漸漸流逝，誰也抓不住它，誰都不可能永遠容顏永固。隨著時間的流逝，黑髮變成了白髮，光滑的皮膚變得粗糙不已，皺紋也日益增多，一想到那時的自己，很多人都很苦惱，可是，怎樣才能延緩衰老，接下來，就讓小編為我們介紹一些延緩衰老的茶。

一、玫瑰蜂蜜茶

玫瑰茶常被愛美的女性用作美容功效，養顏消炎又潤喉。其實玫瑰搭配紅茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可當做瘦身減肥茶飲用。

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘;

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;

3、關火拼加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時，(個人建議50度左右，若水溫太高剛會破壞蜂蜜的營養成份)加入蜂蜜即可。

二、薏仁茶

薏仁對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。薏仁拿來泡茶有淡淡的米香，

既可以淡化黑斑、美白肌膚還可以對浮腫性肥胖有幫助。

材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：

1、把薏仁用水洗一下，撈出來(用個篩網把水濾乾淨就更好了);

2、找個乾淨的平鍋, 打開小火，把薏仁鋪在鍋內，慢慢炒熟。火不要開大了，經常要翻動薏仁;

3、炒熟後的薏仁，像泡茶一樣用開水泡著喝。

三、玫瑰紅棗茶

在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，女人也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。每日兩杯玫瑰紅棗茶，只用了1個月，膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，它的功效當然不凡了。而且餐後飲用還能去脂，一舉兩得。

材料：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚。

做法：

1、玫瑰花和紅棗放水壺裡，用燒開的熱水沖洗一次

2、再倒入80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C) ，蓋上蓋兒，燜5分鐘左右就可以飲用了!

四、綠豆菊花茶

綠豆湯是很多家庭夏天必備的降火止渴飲品。在綠豆湯加入一些新鮮元素即可變出很多新花樣，比如用綠豆和酸梅做成綠豆酸梅湯，用綠豆、檸檬、蜂蜜和菊花做成綠豆菊花茶等等。製成的綠豆菊花茶具有排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。

五、山楂護膚茶

山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成。山楂，又叫“山裡紅”、“仙果”，“牧狐狸”。山楂果實酸甜可口，能生津止渴，具有很高的營養和藥用價值。自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。而山楂茶則具有清熱涼血，滋養肌膚的功效。

材料：山楂30克，茶葉若干。

做法：山楂30g洗淨，切片後放入鍋中，加水適量，煮沸5分鐘，取汁即成，代茶頻頻飲用。

在夏天的午後，泡上一杯清茶坐在椅子上曬曬太陽，多麼愜意啊。不僅可以緩解疲勞，還可以延緩衰老。但是如果只是依賴喝茶是錯誤的想法，只有每天都保持樂觀的心態，不給自己找煩惱，時常鍛煉身體，做一些運動，增強體質，才不會總被病魔纏身。