營養飲食

銀魚仔的做法是什麼?

我們在飯店、或者平時在家、過年的時候都會吃到魚,魚是肉類中具有營養性的其中一種,魚身上的各個部位都很有營養,比如魚的眼睛以及魚仔。但是有一些人是不直接吃魚仔的,其實魚仔的做法多種多樣,可以把魚仔放在菜裡吃,快一起跟小編走進食譜看看用魚仔做的菜。

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銀魚仔500克(指頭粗細),脆炸粉20克,玉米棒200克,青、紅椒各50克,黃瓜條50克,鮮番茄30克。調料薑末5克,蔥末5克,料酒10克,胡椒粉3克,剁椒醬10克,蒜蓉醬10克,辣椒面5克,熟芝麻5克,甜醬15克,沙拉油8克。

1、將銀魚仔去掉內臟、洗淨後放入盆內,加薑、蔥、料酒、胡椒粉、剁椒醬、蒜蓉醬拌勻後醃漬10分鐘,撈起用竹簽串好,均勻裹上脆炸粉。將已經煮熟的玉米棒子劈成條,每條再斬3塊,將青、紅椒切菱形塊,與玉米棒子塊間隔著用竹簽串好待用。

2、鍋置火上加沙拉油燒至七成熱,將魚串放入四成熱油中小火炸1分半鐘至外酥內嫩,再將玉米串放入六成熱的油中小火炸30秒至青、紅椒塊斷生。分別用錫紙將竹簽把包好,撒上辣椒面及芝麻,擺入筐內。3、鍋放底油燒至五成熱,放入甜醬小火炒香。番茄去皮切塊,魚上桌時配上黃瓜、番茄及甜醬碟即成。

特點炸銀魚仔脆嫩酥香,黃瓜、番茄清鮮爽口,玉米軟糯,同食則口感獨特。製作關鍵銀魚仔肉質細嫩,去內臟時要細心操作,以免將魚身弄斷。炸銀魚時要掌握好火候和時間,時間過長很容易焦掉。

看了以上內容,原本不願意吃魚仔的人吃了這道菜以後是否對魚仔有了新的瞭解呢?炸的銀魚仔的特點就是脆嫩酥香,加上黃瓜和番茄更是清鮮爽口,當然在做炸銀魚仔的時候一定要注意火候和時間,時間太少是容易燒焦的就不能吃了。