營養飲食

甜酒蛋怎麼做啊?

甜酒蛋不知道大家都有沒有嘗試的做一做呢?製作甜酒的時候最常用的就是米酒,雞蛋方面小編一般都會選擇小雞蛋,因為它營養價值更高。那麼怎樣才能做一道很好吃的甜酒蛋呢?小編在下面不僅寫了甜酒蛋的簡單做法,還有這道菜的好處呦,愛美的你們還在等什麼?快點兒仔細看看吧。

用料

清水 必不可少

糍粑/糯米丸子/小湯圓 可放可不放

甜酒(又稱江米酒、酒釀、醪糟) 必不可少

雞蛋 必不可少

冰糖/白糖/紅糖 必不可少

幹桂圓/桂圓肉/幹荔枝 可放可不放

枸杞 可放可不放

紅棗 可放可不放

甜酒沖蛋的做法

鍋內放清水燒沸,如果一個人吃的話不要放太多,放多了撐死你。

然後加入一大勺甜酒,這個量視個人口味而定,攪散,成熱甜酒

把上面準備好的那些桂圓啥啥的放進去煮

取碗磕入雞蛋一到兩個,用筷打散倒入鍋內輕輕攪動使雞蛋成絲狀就大功告成

如果要加入糍粑的話,最好是切成小塊一起煮,比較容易軟

網上有人在裡面加糯米小丸子,或者小湯圓,在娘家的時候媽媽都是煮的糍粑,很好吃,現在自己家裡沒有糍粑,買了一包小丸子準備下次試試

小貼士

與雞蛋、紅糖同煮或沖服,則補中益氣,強健筋骨,可防止神經衰弱,神思恍惚,頭暈耳鳴,失眠、健忘等症;

分別與桂圓或荔枝、紅棗、核桃、人參同煮,有助陽壯力、滋補氣血之功效,對體質虛衰、元氣降損、貧血等有療效。

但是!濕熱痰火偏盛之人少食為妥。

看到了這裡,甜酒蛋裡面的每一個細節有沒有勾起你的無限遐想?那一絲一絲融入口感的甜蜜以及微微令人沉醉的酒氣,正是放鬆自己的絕佳選擇。趕快動起來吧,伸伸長時間看電腦的懶腰,起來活動活動,給自己做個甜酒沖蛋,與雞蛋和酒來一場美麗的邂逅。或許在那不經意的一瞬間,你所糾結,所煩惱的也就想通了。