營養飲食

牛肉燉豬蹄怎麼做好呢

在我們的日常生活當中,很多的食物搭配,都是相克的,甚至會導致我們的食物中毒,那麼牛肉和豬蹄的搭配,這是一道既美味,又有營養的美食。首先牛肉可以起到強身健骨的功效,那麼豬蹄也毫不遜色,可以增強皮膚的彈性,排毒養顏等等,下面就介紹一下牛肉燉豬蹄怎麼做好呢!

一、牛肉和豬蹄能一起燉,做成:山楂牛肉豬蹄湯。

二、食材:

主料:瘦牛肉200g、豬蹄200g、山楂30g、紅棗20g

輔料:油鹽適量

三、步驟:

1.材料:瘦牛肉,豬蹄,山楂(刀拍),紅棗(去核)。

2.所有材料加三倍水放燉鍋裡燉3小時,然後去油加點鹽即可飲用

豬蹄的其他做法:

材料

用料百合200克,豬蹄2只,料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片各適量。

做法

1、百合去皮,掰開成片,洗淨。

2、豬蹄去毛,洗淨,放沸水中焯去血水。

3、鍋置火上,放入清水,將百合、豬蹄投入燒沸,放入精鹽、料酒、蔥段、薑片,改用小火燉至肉爛,揀去薑片、蔥段,下味精,出鍋裝碗即成。

功效

此菜肴健腦安神,潤肺止咳,還有美容作用

材料

豬蹄,花生,黃豆,生抽,老抽,蔥,薑,冰糖,料酒

做法

1、豬蹄切適當的塊,洗乾淨,放入熱水,加入料酒、薑片,煮3~5分鐘。

2、撈出豬蹄,加入生抽、老抽、蔥薑、冰糖、料酒醃制片刻。

3、將醃制的好的豬蹄(含醃料)一起倒入砂鍋中,放入提前半天泡好的花生和黃豆,加冷水超過豬蹄水位,大火燒開後,改中小火燉2~3小時即可。

以上就是牛肉燉豬蹄的具體詳細做法,豬蹄首先要切塊,小編建議大家不要切得太小。另一方面就是溫度的控制,一定要用文火慢燉,用普通的鍋煮,一定要煮一個小時以上,時間久了才能夠把豬蹄燉爛,再加上特殊的料酒,豬蹄的味道才能夠更濃郁。