警惕不同臉色所代表的健康問題

我們都知道正常的臉色是紅潤有光澤的，如果出現了異樣的臉色就應該要引起重視。那麼不同的臉色代表著那些健康問題呢？下面為大家介紹警惕不同臉色所代表的健康問題，供大家瞭解。

警惕不同臉色所代表的健康問題

臉上有黃斑可能是高血脂

血管堵塞也可能在臉上反映出來，脂肪常在眼部、鼻翼旁和嘴角堆積，形成黃斑瘤。澳大利亞悉尼皮膚科專家艾瑪 斯塔里特說，“黃斑的出現常和身體對脂肪的代謝紊亂有關。”雖然黃色素瘤可以通過去皮手術治療，但術後可能復發。應諮詢心內科醫生，是否需要改變生活方式或者服用他汀等降血脂藥。

下巴痤瘡可能是多囊卵巢綜合征

除了臉上愛長痤瘡，患者還會有肥胖、多毛等表現，通過做盆腔Ｂ超和查激素水準多能確診。如果確診，醫生會給患者開僅含有孕激素的避孕藥治療。

臉色蒼白可能是缺鐵引起的貧血

缺鐵性貧血除了臉色蒼白，還會有疲倦乏力等症狀。解決方法是多吃含鐵的食物，如紅肉、動物肝臟等。如果是素食者，要吃富含鐵元素的扁豆、黃豆和綠葉蔬菜，同時還要吃富含維C的食物。很多女性習慣用化妝品掩蓋臉色，其實這種做法很危險，會耽誤病情。

嘴角開裂可能是缺乏維生素B2和B3

可以通過調節飲食改善，如喝牛奶，多吃雞蛋、紅肉和魚等。深綠色的蔬菜富含B族維生素，素食者可以多吃豆類和菠菜等食物。

皺紋深或臉皮下垂可能是由吸煙引起

吸煙會損害皮膚裡的膠原和彈性蛋白，使皮膚失去彈性。改善這個症狀只能戒煙，並補充維生素C。

脖子後有黑色斑塊要查血糖

可能是攝入糖分太多引起的，這會增加患2型糖尿病的風險。因此，要去醫院檢查血糖是否偏高，在飲食上控制糖及能量的攝入，肥胖者必須減肥。

臉色不好該怎麼辦才好

面色白需養肺

有些人臉色白如蠟，沒有光澤，呈現一種病態，這是氣血虛弱的表現。根據五行對應之說，白色對應肺，面色呈現病態的白多與肺有關。這類人可適當多吃潤肺的水果，如梨、柿子，還可在飲食中適量加些蜂蜜。

面色青需養肝

面色青是經脈阻滯，氣血不通的表現。寒氣流於血脈，導致氣滯血淤，面色發青，經脈氣血不通；還有一種是肝不好，肝病導致血不養筋。青色與肝相對應，肝主藏血、疏泄，能調節血液流量和全身氣息。肝好則氣血平和，面部血液運行充足，面色紅潤。臉色青的人可多食用穀類，如糯米、黑米、高粱等，多吃黃綠色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。肝臟的恢復、血液的淨化都是在睡眠中進行的，所以養肝要在23點之前入睡。另外，生氣或緊張激動都會傷肝，儘量保持心態平和安寧。

面色赤需養心

健康的面色是白裡透紅的。如果臉色通紅或兩顴嫩紅都表示身體出現異常。滿臉通紅多為實熱，多是陽盛之外感發熱或有內熱；虛熱是只有顴骨兩處嫩紅，屬於陰虛火旺。紅色對應心，心主血脈，心氣能推動血液的運行，心臟的盛衰都可以從臉色中看出來。面色發紅的人可以多吃桂圓粥，以安神補氣血，同時，要善於調節情緒，避免激動。