十二經脈與飲食五行養生法有哪些呢

人的身體當中有著十二經脈，經脈與我們的身體密切相關，平日裡我們可以通過按摩食療的方式，來直達經脈的目的，每一種經脈產生的和食用滋補的食物都是不一樣的，那麼關於十二經脈與飲食五行養生法或許說到這裡，大家並不瞭解地下的文章就來為大家一的介紹一下。

足少陽膽經：

蝦、蟹、海參、黃鱔、龜、鱉、蛇肉、牛肉、豬肉、雞肉、羊肉、狗肉等;菠菜、茄子、洋蔥、白蘿蔔、絲瓜、胡蘿蔔、黃瓜、蘑菇、苦瓜、海帶、藕、韭菜、木耳等;蘋果、葡萄、山楂、桑椹、荔枝、番茄、李子、西瓜、香蕉、鳳梨、梨、桃子、橘子、木瓜、龍眼、柿子等;大豆、花生、核桃仁、芝麻、酒、醋、綠豆、胡椒、茴香、肉桂、蜂蜜、牛奶等。

足厥陰肝經：

蟹、蝦、海參、黃鱔、龜、鱉、蛇肉、牛肉、鹿肉、雞肉、豬肉、羊肉、狗肉等;菠菜、洋蔥、茄子、白蘿蔔、胡蘿蔔、絲瓜、黃瓜、蘑菇、苦瓜、海帶、韭菜、木耳、蠶豆等;桑椹、荔枝、蘋果、番茄、李子、山楂、葡萄、香蕉、西瓜、鳳梨、梨、桃子、橘子、龍眼等;花生、核桃仁、芝麻、酒、醋、大豆、綠豆、胡椒、茴香、肉桂、蜂蜜、牛奶等。

手太陰肺經：

雞肉、羊肉、鴨肉、蛇肉、兔肉、驢肉、鰻魚等;冬瓜、絲瓜、蘿蔔、蔥、薑、蒜、辣椒、蘑菇等;梨、鳳梨、香蕉、蘋果、檸檬、杏、橙等;牛奶、綠豆、核桃仁、茶、木耳、糯米等。

手陽明大腸經：

雞肉、羊肉、鯽魚等;大蒜、白菜、菠菜、茄子、蘑菇、木耳、豌豆、四季豆、扁豆等;石榴、南瓜、杏、桃、香蕉、柳橙、橘子等;高粱米、大麥、黃豆、玉米、核桃仁、胡椒、蜂蜜等。

足陽明胃經：

牛肉、雞肉、豬肉等;白菜、包心菜、馬鈴薯、山藥、豆腐、白蘿蔔、胡蘿蔔、藕、韭菜、南瓜、馬齒莧、茄子等;香蕉、蘋果、葡萄、桃、楊梅、山楂、橘子、柿子、大棗、龍眼等;乾薑、花椒、紫蘇、胡椒、大茴香、小茴香、芝麻、豆蔻、稀飯、麵條等。

我們身體當中的經脈跟我們的身體密切相關，每一處的經脈，如果受到了損傷，那麼身體的部位就會存在於疾病的發生，需要進行及時調理，以上的文章為大家介紹了幾種關於經脈的調理方法，以及十二經脈與飲食五行養生法的方法，相信大家再次有了一定的瞭解。