嬰兒吃的胡蘿蔔汁的做法是什麼
嬰兒吃的胡蘿蔔汁可以做成果味,這樣能增加嬰兒的食欲,並且孩子也愛吃。這種胡蘿蔔汁的做法很簡單,選料也很容易。當然為了作出果味,除了選擇胡蘿蔔之外,還可以選擇一種孩子愛吃的水果,比如蘋果或者梨等。製作之前一定要將水果和胡蘿蔔去皮,並且徹底清潔乾淨。
果味胡蘿蔔汁的做法:選胡蘿蔔1個,蘋果半個,白糖5克。2、胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁,放入鍋內加適量清水煮,約20分鐘可煮爛。3、用清潔的紗布過濾去渣,濾下的湯中加入白糖調勻即可飲用。
果味胡蘿蔔汁的製作要領:1、要選用新鮮的胡蘿蔔、蘋果作原料,製作時,要切碎、煮爛,最後濾去胡蘿蔔、蘋果渣。2、寶寶3個月後就可少量餵食。剛開始喂時,要添點溫開水稀釋一下。
說明:胡蘿蔔中含豐富的β-胡蘿蔔素,可促進上皮組織生長,增強視網膜的感光力,是嬰兒必不可少的營養素。但因胡蘿蔔有一種特殊的氣味,有的寶寶不喜歡喝,和蘋果搭配制成果味胡蘿蔔汁,兼顧營養和口味,做法不錯。
另外還有一些小竅門,比如說除了做出果味的胡蘿蔔汁之外,還可做成番茄胡蘿蔔汁、鳳梨胡蘿蔔汁以及香蕉胡蘿蔔汁等,具體做法就不一一敘述了。家長在做之前要充分瞭解孩子平時的飲食習慣,掌握孩子的喜好,這樣才可做出美味可口孩子愛吃的胡蘿蔔汁來。