四物湯什麼時候喝最佳呢

有的女孩子平時工作非常的勞累，甚至會有一些頭暈目眩的情況，有的時候也會出現低血糖等一些情況，面對這樣的體質稍微虛弱的女孩子應該適當的喝一些四物湯，這樣不僅能夠補充體力，同時也能夠緩解身體的疲憊感，對身體的保健是非常的好的，那麼四物湯到底在什麼時候喝最好的呢?

四物湯可謂是女人補氣血的聖品，方用當歸、川芎、芍藥、生地四味藥組成。以甘溫味厚的熟地為主，滋陰養血。配伍當歸補血養肝，和血調經;白芍養血和營以增強補血之力;川芎活血行氣，調暢氣血。綜合全方，補血而不滯血，和血而不傷血，因此，血虛者可用之以補血，血瘀者可用之以活血，是既能補血養血，又能活血調經的常用方劑。

四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經淨後喝，於早、中、晚飯前1小時喝，連續喝一周，即能達到補血補氣的效果。

如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，使用前務必詢問中醫師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。

四物湯的功效與作用

女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，就連續服用10天份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。 另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。

女人平時喝四物湯的時候呢，一定要選擇合適的時間，千萬不要天天都需要喝，經常喝的話不但對身體沒有一些好處，反而會出現很多的問題的，四物湯雖然對女孩子的好處很多，但是也不要過量了，不要急於求成，一定要按量按時來喝，這樣才能夠起到很好的功效的。