午睡前需要洗臉嗎

夏天中午休息的時間相信大家都會午睡一會吧，以便能夠保證下午工作的精神。同樣也有越來越多的人開始關注，午睡要不要洗臉呢，是睡前洗還是睡醒後洗，要不要用洗面乳之類的問題。關於這個問題我也諮詢過很多，也聽到過很多的答案，但意思大概都差不多，下面我就來分享一下我的經驗吧。

一般的面部清潔以早晚各一次為宜，夏天的午後可以增加一次，但之後必須及時補充水份及控油產品，以保“水油平衡” 在秋季由於天氣乾燥，灰塵較大，所以幹性皮膚、敏感性皮膚在24小時內一般以2次為宜，經常化妝者以2-3次為宜，化妝前應潔面；

意見建議：油性皮膚、混合性皮膚一般以3次為宜，特殊情況下可進行3-4次（如化妝、油脂大者）。洗臉的時間一般安排在晨起和睡覺前，其他時間應隨機應變。

洗臉一天最好只早晚兩次，這是每個懂護膚的都知道的。晚上那次最重要，必須把臉上弄的特別乾淨。而如果你的臉不是特別油，中午最好別洗。因為你經常洗臉會使皮膚產生依賴，而慢慢的臉會變的特別容易油。這和一天不能使用超過三次的吸油紙是一個道理。

像是如果你的工作環境比較差的話，粉塵和灰塵比較大的話還是很有必要在午睡前好好的洗臉的，因為這大量的灰塵和粉塵停留在你表面的皮膚上，會對你的皮膚帶來傷害而引起各種皮膚問題。但是如果你的工作環境比較舒適，如果不化妝的話皮膚也不是特別的油，是可以不洗臉的，如果你覺得接受不了可以用溫水洗臉，上水和乳液，然後睡覺。不要每次都用洗面乳，洗面乳一兩兩次就應經夠了，不然一天用的次數太多對皮膚會照成傷害的。

關於午睡洗不洗臉上訴就是我的個人見解，我覺得你可以根據自己的皮膚和工作環境來做選擇，但是晚上一定要好好的洗臉哦，因為晚上是皮膚最佳的休息時間，也是最容易吸收護膚品的，所以不可以偷懶哦。同樣在平時我們選擇護膚品也是至關重要的，一定要選對選擇適合自己皮膚的護膚品，這樣你的皮膚才會越來越好。希望我說的這些能夠幫到你，越來越美麗！