鳳梨能不能空腹吃呢？

很多人都很喜歡吃一些水果，其中鳳梨就很受大家的歡迎，特別是一些小孩子。因為鳳梨很甜，還有一些微微地酸，並且還能是一種很好的減肥水果。有些人就喜歡空腹的時候食用鳳梨來進行減肥，但是這種做法到底是不是正確的呢？接下來我們就請權威專家為大家講解一下鳳梨能不能空腹進行食用呢？

減肥食物鳳梨之所以不能空腹吃，是因為鳳梨內含的蛋白分解酵素相當強，很容易造成胃壁受傷。飯後吃還是可以起到一定減肥作用的。其中還有一些水果是不能空腹進行食用的。

減肥食物1.番茄

空腹吃番茄會使胃的壓力升高，會使人有胃脹痛的感覺，這是因為番茄減肥食譜含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物，造成急性胃擴張而引起。

減肥食物2.柿子

減肥食物柿子中含有柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等，如果空腹吃會與胃中的大量胃酸產生反應，會引起噁心，胃擴張，嚴重的會造成胃出血等疾病。

減肥食物3.香蕉

人的血液中含有鎂，而減肥食譜香蕉卻含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，就會讓鎂的含量升高，會對血管產生抑制作用，不利健康，更別說減肥了。

減肥食物3.香蕉

人的血液中含有鎂，而減肥食譜香蕉卻含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，就會讓鎂的含量升高，會對血管產生抑制作用，不利健康，更別說減肥了。

減肥食物4.桔子

空腹時吃桔子會使脾胃滿悶，泛酸，因為減肥食物桔子含有大量糖分和有機酸，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加。

減肥食物5.黑棗

空腹吃減肥食譜黑棗可能會導致胃內出現硬塊，因為黑棗含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用，特別不能在睡前過多食用。

減肥食物6.鮮荔枝

空腹食用減肥食物鮮荔枝，會導致胃脹，胃痛，因為荔枝含糖量很高，會刺激胃黏膜。

減肥食物7.山楂

空腹吃減肥食物山楂會增強饑餓感使胃病加重，因為山楂具有味酸，具有行氣消食作用。

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